Spanje je potrebno za normalno delovanje našega živčevja, ki preko različnih povezav in mehanizmov uravnava delovanje celega telesa (telesno temperaturo, izločanje hormonov, imunski sistem, telesno aktivnost idr.).

Pomanjkanje spanja najprej vodi v motnje razpoloženja,
nato pa v poslabšanje višjih živčnih funkcij (koncentracije, spomina) in porušene ritme izločanja hormonov.

Dokazani pozitivni učinki zadostnega in učinkovitega spanja na organizem:

• skrbi za pravilno delovanje možganov
• varuje organizem pred vnetji in avtoimunimi boleznimi, kot so bolezni srca, artritis ali diabetes
• preprečuje razvoj duševnih bolezni
• omogoča visoko raven koncentracije
• izboljšuje stanje astme pri astmatičnih bolnikih idr.
 

Naši strokovnjaki vam svetujejo, kako doseči optimalen nivo spanca, ki bo podpiral vaše normalno funkcioniranje, v osebnem in poslovnem okolju.