Čustva oblikujejo naše življenje.

V življenju se srečujemo z različnimi dogodki in skladno s tem doživljamo različna čustva.

Povsem možno je, da se vedno ne počutimo najbolje, kar je povezano z doživljanjem negativnih čustev. Danes je poznana povezanost med našimi čustvi in biološko-fiziološkimi procesi. Splošna ugotovitev je, da pozitivna čustva ugodno vplivajo na naše zdravje, dobro počutje in delovno uspešnost. Za negativna čustva velja obratno, zato lahko prav s spretnostmi obvladovanja negativnih čustev sami toliko naredimo za svoje zdravje.

V svetovalnih delavnicah udeleženci spoznajo in razvijajo principe za spremembo čustvenega odziva v izbrani situaciji. Cilj treningov je razviti veščine čustvene inteligence - dobro poznavanje lastnih čustev, obvladovanje in upravljanje le-teh, samomotivacija, prepoznavanje in upravljanje s tujimi čustvi.

Koristi za posameznika so v večji samozavesti, kreativnosti, sproščenosti in zadovoljstva.